Regenbekleidung für den Herbst Wenn der Herbst Einzug hält, kann das Wetter schon mal ungemütlich werden. Nieselregen, starker Wind und fallende Temperaturen machen das Fahrradfahren zu einer Herausforderung. Da ist es wichtig, sich warm und trocken zu halten, um keine Erkältung zu riskieren. Eine gute Regenbekleidung stellt dabei die ideale Lösung dar. Die Auswahl an Regenbekleidung ist groß. Von wasserdichten Jacken über Regenhosen bis hin zu Regenüberschuhen gibt es diverse Produkte, die einen trocken durch den Regen bringen. Beim Kauf sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Kleidung nicht nur wasserdicht, sondern auch atmungsaktiv ist. Denn nur so kann verhindert werden, dass man im eigenen Schweiß schwimmt und sich dadurch unwohl fühlt. Besonders empfehlenswert ist es, in Regenbekleidung zu investieren, die speziell für den Fahrradfahrer entwickelt wurde. Diese besitzt zum Beispiel reflektierende Elemente, die die Sichtbarkeit im Straßenverkehr erhöhen. Auch sind die Schnitte der Kleidungsstücke meist so konzipiert, dass sie optimalen Schutz und Bewegungsfreiheit bieten. Um die Sicherheit im Straßenverkehr weiter zu erhöhen, sollte auch über die Anschaffung eines Regenhelms nachgedacht werden. Diese Helme sind mit einem speziellen Visier ausgestattet, das das Gesicht vor Regen und Wind schützt. Brokkoli-Anbau im Gemüsegarten Wer gerne im eigenen Garten Gemüse anbaut, kann sich im Juni daran machen, Brokkolisamen zu säen. Brokkoli zählt zu den sogenannten Kohlgemüsen und ist eine äußerst gesunde Zutat für den Speiseplan. Es enthält zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Beim Brokkoli-Anbau sollte darauf geachtet werden, dass die Pflanzen ausreichend Abstand zueinander haben, damit sie genügend Platz zum Wachsen haben. Auch der Boden sollte nährstoffreich sein und ausreichend Feuchtigkeit aufweisen. Eine Mulchschicht aus Stroh oder Kompost kann dabei helfen, den Boden zu schützen und die Feuchtigkeit zu speichern. Erntezeit ist dann im Spätsommer oder frühen Herbst. Die Brokkoliröschen sollten geerntet werden, wenn sie etwa handtellergroß sind. Auch die Blätter können als Gemüsebeilage verwendet werden oder in Smoothies verarbeitet werden. Wer seine eigene Gemüseernte auch im Winter genießen möchte, kann Brokkoli auch im Spätsommer auf Kartons säen und in einem Gewächshaus ziehen. So kann auch während der kalten Jahreszeit frisches Gemüse geerntet werden. Fazit Sowohl eine gute Regenbekleidung als auch der eigene Gemüseanbau im Garten tragen dazu bei, dass der Herbst ohne Probleme gemeistert werden kann. Eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung an der frischen Luft sind in dieser Jahreszeit besonders wichtig, um das eigene Wohlbefinden zu fördern.
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