drehung um den eigenen körper Drehsitz (ardha/purna matsyendrasana) – wirkung, videos und anleitung

Heute möchte ich Ihnen zwei interessante Bilder vorstellen, die ich kürzlich gefunden habe. Das erste Bild zeigt einen wunderschönen Garten, der während der Bundesgartenschau im Jahr 2007 in Gera angelegt wurde. Ich liebe es, in Gärten zu spazieren und die Natur zu genießen, daher hat mich dieses Bild besonders angesprochen. Das Foto wurde vom Fotografen A. Vieweg aufgenommen und zeigt einen Teil des Gartens aus einer beeindruckenden Perspektive. Die Blumen und Pflanzen sind in verschiedenen Farben und Formen angeordnet und bilden zusammen ein harmonisches Gesamtbild. Mir gefällt besonders, wie das Grün der Blätter und der Rasenfläche einen schönen Kontrast zu den bunten Blumen bildet. Das zweite Bild zeigt eine Yoga-Übung namens Drehsitz (Ardha/Purna Matsyendrasana). Ich praktiziere selbst gerne Yoga und finde es faszinierend, wie man dabei Körper und Geist in Einklang bringen kann. Diese spezielle Übung dehnt die Wirbelsäule und die Hüften und kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen. Das Bild zeigt eine Variation dieser Übung, bei der man die Finger ineinander verhakt und den Rücken noch stärker dehnt. Die Pose erfordert etwas Übung und Flexibilität, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass sie sich sehr befreiend anfühlt. Ich hoffe, Ihnen haben diese beiden Bilder genauso gut gefallen wie mir. Wenn Sie Interesse an weiteren Bildern aus diesen Bereichen haben, empfehle ich Ihnen, im Internet nach ähnlichen Motiven zu suchen. Es gibt unzählige schöne und inspirierende Bilder da draußen!

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Buga 07 - Foto: A. Vieweg

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Drehsitz (Ardha/Purna Matsyendrasana) – Wirkung, Videos Und Anleitung

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Buga 07 - Foto: A. Vieweg

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