gesunde süßspeisen Selbstgemachter frühlingstee

Hey Fam,

Wisst ihr was das Beste am Frühstücken ist? Genau, das Essen! Aber auch die Gesundheit ist wichtig. Deshalb möchte ich euch heute ein gesundes Frühstück vorstellen, dass eure Geschmacksknospen zum Tanzen bringen wird. Hier ist ein tolles Rezept von meinleckeresleben.com:

Gesunde Beeren Bowl

Für die Beeren Bowl benötigt ihr folgende Zutaten:

• 1 Tasse Beeren (z. B. Himbeeren, Brombeeren oder Blaubeeren)
• 1 Tasse griechischer Joghurt
• 1 Tasse Müsli
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Esslöffel gehackte Mandeln

Und so geht’s:

1. Die Beeren waschen und in eine Schüssel geben.
2. Griechischen Joghurt auf die Beeren geben.
3. Müsli und Honig hinzufügen.
4. Die gehackten Mandeln über die Bowl streuen.

Diese Beeren Bowl ist nicht nur super lecker, sondern auch gesund und gibt euch genügend Energie für den Start in den Tag. Probiert es aus und genießt es!

Nach so einem gesunden Frühstück darf es ruhig auch mal etwas süßes sein. Deshalb habe ich noch ein tolles Kuchenrezept für euch. Hier ist die Liebeserklärung Nummer 1 von meinleckeresleben.com:

Schokomousse-Torte mit Erdbeeren

Weil uns unsere Liebsten am Herzen liegen, möchten wir ihnen auch mal etwas Besonderes schenken. Die Schokomousse-Torte mit Erdbeeren bietet sich dafür perfekt an. Hier sind die Zutaten:

• 300 g Zartbitterschokolade
• 200 g Butter
• 6 Eier
• 180 g Zucker
• 1 Päckchen Vanillezucker
• 150 g Mehl
• 1 Teelöffel Backpulver
• Erdbeeren

Und so geht’s:

1. Schokolade und Butter in einem Topf schmelzen. Beiseitestellen und abkühlen lassen.
2. Eier, Zucker und Vanillezucker in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät schaumig schlagen.
3. Die abgekühlte Schokoladen-Butter-Mischung zu der Eiermasse geben und gut verrühren.
4. Mehl und Backpulver mischen und unter den Teig heben.
5. Den Teig in eine gefettete Springform geben und bei 180 Grad für 35-40 Minuten backen.
6. Mit frischen Erdbeeren garnieren.

Mit dieser leckeren Torte zaubert ihr eurem Schatz ein Lächeln ins Gesicht. Probiert es aus und lasst euch von den süßen Versuchungen verzaubern!

Bis zum nächsten Mal,

Eure [Name]

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