Hallo meine lieben Leute, habt ihr auch mal wieder Lust auf eine Runde Abnehmen? Ich auf jeden Fall nicht! Aber manchmal kommt man einfach nicht drum herum, oder sollte ich besser sagen: nicht drum herum laufen. Haha, versteht ihr? Okay, ich bin heute mal wieder total witzig drauf. Also, was tun, um Fett loszuwerden? Als erstes will ich euch ein Bild zeigen. Das ist eine Clematis vitalba, oder auch Gewöhnliche Waldrebe genannt. Sieht schön aus, oder? Aber wenn man bedenkt, dass sie rankt und wuchert, dann kommt einem vielleicht die Idee, dass sie auch auf der Hüfte ranken könnte. Also besser nicht zu oft anschauen, sondern lieber spazieren gehen und Sport treiben. Und wenn ihr das tut, dann kann ich euch dieses Bild empfehlen. Da hat sich jemand Gedanken gemacht und eine Liste mit Sportarten erstellt, die viele Kalorien verbrennen. Von Zumba über Radfahren bis hin zu schwimmen, ist da alles mit dabei. Und das Beste ist: Man kann es auch alleine machen, wenn man keine Lust auf Gruppensport hat. Aber natürlich gehört auch die Ernährung dazu. Diäten sind nicht so meins, deshalb zeige ich euch lieber ein Bild von Gemüse. Warum? Weil es kein schlechtes Essen gibt, sondern nur zu viel Essen. Also immer schön auf die Portionen achten und abwechslungsreich essen. Und wenn ihr das alles macht, dann könnt ihr irgendwann auch so aussehen wie die Frau auf dem ersten Bild. Denn wer es schafft, kontinuierlich Sport zu machen und sich gesund zu ernähren, der wird auch belohnt. Mit einem straffen Körper und einem gesunden Lebensgefühl. So, das war’s von mir. Ich hoffe, ich konnte euch ein bisschen motivieren. Und falls nicht, dann habe ich hier noch ein Bild von einem süßen Hund. Vielleicht bringt das ja ein Lächeln auf euer Gesicht. Bis bald, Eure lustige Person
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