ist es leichtsinnig noch kurz vor Rasiert katzen

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das ich persönlich sehr wichtig finde: Achtsamkeit. Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick im Hier und Jetzt präsent zu sein. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, was um uns herum geschieht und was in uns vorgeht.

Besinnliche Texte

Ich finde, dass besinnliche Texte eine wunderbare Möglichkeit sind, um Achtsamkeit zu üben. Denn wenn wir uns auf einen Text konzentrieren, sind wir ganz bei uns und können uns voll und ganz auf das Gelesene konzentrieren. Dadurch können wir ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Beine zum Verlieben

Aber auch schöne Dinge können uns helfen, achtsam im Moment zu sein. Zum Beispiel schöne Bilder wie dieses hier mit den langen Beinen. Wenn wir uns solche Bilder anschauen, können wir uns voll und ganz auf die Schönheit des Augenblicks konzentrieren und so unsere Gedanken zur Ruhe bringen.

Ich persönlich versuche, in meinem Alltag immer wieder Momente der Achtsamkeit zu finden. Wenn ich zum Beispiel draußen spazieren gehe, konzentriere ich mich bewusst auf meine Umgebung und nehme wahr, was um mich herum geschieht. Oder ich setze mich einfach mal hin und atme tief durch. Das hilft mir, den Moment bewusst zu erleben und mich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Wie steht ihr zum Thema Achtsamkeit? Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Ich bin gespannt auf eure Antworten!

If you are looking for Der seelische Norden - Plattform von und für Journalisten und Autoren you’ve visit to the right place. We have 8 Pictures about Der seelische Norden - Plattform von und für Journalisten und Autoren like Kristina-Sterz | Lange beine, Beine, Schönen abend, Der seelische Norden - Plattform von und für Journalisten und Autoren and also #DinoCut: Katzen werden geschoren, um wie Dinos auszusehen - Mode. Here it is:

Der Seelische Norden - Plattform Von Und Für Journalisten Und Autoren

explizit.net320D Goes CSL/DTM Style [ 3er BMW - E90 / E91 / E92 / E93 ] “Limousine

www.bmw-syndikat.dee90 320d e91 csl e93 3er e92 limousine syndikat

Schönste Cenote In Mexiko - Cenote Suytun, Ausflug Tipps Für Valladolid

katha-strophal.deSteinkern.de - Die Fossilien-Community - Marokkanische Altpräparate

www.steinkern.deKristina-Sterz | Lange Beine, Beine, Schönen Abend

www.pinterest.comBioenergy: Biogas & Biomass Plants - Advanced Combustion Solutions

www.expo21xx.com#DinoCut: Katzen Werden Geschoren, Um Wie Dinos Auszusehen - Mode

www.jetzt.derasiert katzen

Besinnliche Texte Achtsamkeit, Achtsamkeit Ist Von Augenblick Zu

svet-vis.comSteinkern.de. 320d goes csl/dtm style [ 3er bmw. Der seelische norden