Wir alle kennen Momente, in denen wir das Gefühl haben, wir kämpfen einen aussichtslosen Kampf. Ein Kampf um Integration, der immer wieder scheitert. Arno Grün, ein bekannter Psychologe, beschreibt Schizophrenie als genau solch einen Kampf. Doch nicht nur Menschen mit Schizophrenie können sich in dieser Beschreibung wiederfinden. Jeder von uns hat schon einmal das Gefühl gehabt, dass er einen Kampf gegen unüberwindbar erscheinende Hindernisse führt. Aber was ist eigentlich Integration? In der Psychologie spricht man von Integration, wenn eine Person ihre verschiedenen Erfahrungen und Gefühle in Einklang bringen und verarbeiten kann. Eine Person, die integriert ist, hat ein stabiles Selbstbild und eine gesunde Balance zwischen verschiedenen Emotionen. Ein Kampf um Integration entsteht also dann, wenn diese Balance gestört ist. Eine Person kämpft dann gegen sich selbst an und versucht verzweifelt, ihre Emotionen und Erfahrungen in Einklang zu bringen. Leider scheitern viele Menschen in diesem Kampf. Oftmals fehlt es einfach an der Kraft, die notwendig ist, um den Kampf zu gewinnen. Doch wie findet man diese Kraft? Es gibt leider keine allgemeingültigen Antworten auf diese Frage. Jeder Mensch ist anders und jeder Kampf um Integration gestaltet sich auf seine eigene Art und Weise. Eines ist jedoch sicher: Liebe und menschliche Verbundenheit können eine unglaubliche Kraftquelle sein. Leo Tolstoi, ein bekannter russischer Schriftsteller, sprach einst die Worte: “Man kann ohne Liebe Holz hacken, Ziegel formen und Eisen schmieden. Aber man kann nicht ohne Menschen leben.” Diese Worte sind heute so aktuell wie eh und je. Gemeinschaft und Zusammenhalt können uns helfen, unseren individuellen Kampf um Integration zu gewinnen. Sich mit anderen Menschen zu verbinden, kann uns helfen, unsere eigenen Emotionen und Erfahrungen besser zu verstehen und zu verarbeiten. Wir können uns gegenseitig stärken und uns dabei helfen, unsere Balance wiederzufinden. Wenn wir uns umsehen, gibt es unglaublich viele Beispiele für Menschen, die diese Kraft der gemeinsamen Verbundenheit erlebt haben. Menschen, die in gemeinsamen Projekten und Aktivitäten ihre Individualität und ihre Unterschiede zusammenbrachten und dadurch eine unglaublich starke Gemeinschaft erschufen. Es gibt keine Patentlösung für unseren individuellen Kampf um Integration. Jeder von uns muss seinen eigenen Weg finden. Aber eins ist sicher: Wir müssen uns trauen, den Mut finden, uns anderen zu öffnen und gemeinsam unseren Kampf zu führen. Nur dann können wir diese unglaubliche Kraftquelle nutzen und unseren individuellen Kampf um Integration gewinnen.
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